Den här studiehandledningen utgår från boken ”Hela livet – en läkares erfarenheter om hälsa, forskningar och vardagens utmaningar” av Anders Rosengren.

Följ med på en resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. ”Hela livet” handlar om läkaren Anders Rosengrens erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar. Livsstilsverktyget är ett digitalt komplement till boken – med små, enkla steg hjälper verktyget dig att förbättra din hälsa på sikt. ABF och Göteborgs universitet tar tillsammans ett nytt grepp för en god livsstil och hälsa. Som cirkeldeltagare får du utforska boken ”Hela livet” som ett nytt sätt att:

• lära dig mer om hälsa.

• få nya insikter om dig själv.

• hantera stress och livets upp- och nergångar.

• förebygga eller hantera livsstilssjukdomar.