ABF10579 Smartare än din telefon
ISBN 9789127824362

Smartare än din telefon - Hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer

Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan vad du använder den till. Våra mobiler kan faktiskt göra oss gladare, mer produktiva och föra oss närmare människorna vi älskar. Det handlar bara om att lära sig hur. Att outsmarta telefonen, helt enkelt.

I denna praktiska guide rensar psykologen Siri Helle bland myterna och missförstånden kring hur vi påverkas av våra smartphones. Du får råd och tips på hur du bryter osunda teknikvanor och får ut det bästa av din mobil. Genom att ta kontroll över det kraftfulla verktyget i din ficka kan du närma dig det liv du vill leva. Här får du tips på både tekniska hjälpmedel och råd om tankesätt och vanor.

Mellan alla ramaskrin och pekpinnar i den här frågan är det vilsamt att läsa en guide som är så nyanserad och väl underbyggd. Jag hade praktisk hjälp redan från kapitel ett. Den här boken borde bli obligatorisk undervisning för både ungdomar och vuxna!
- Anna Bennich Karlstedt, leg. psykolog, författare och expert i TV4 Nyhetsmorgon.

Med "Smartare än din telefon" lyckas Siri Helle ge en både rolig och lättbegriplig sammanfattning av ett viktigt forskningsområde.
- Per Carlbring, professor i psykologi vid Stockholms universitet.

Pris: 208,00 kr
ArtikelnummerBenämning
ABF10579Smartare än din telefon
Tillgängligt antalAntal sidor
0
ISBNUtgivningsår
9789127824362


  • ABF0501 Hälsopedagogik för vårdare och brukare i samarbete
    Pris: 150,00kr
  • ABF10007 Kuvertmall - Livet är ditt 2013
    Pris: 0,00kr
  • ABF10023 Miljösmarta matval
    Pris: 28,00kr
  • ABF10025 Nyfiken: Vego
    Pris: 38,00kr
  • ABF10072 Tips o trix del 1 - Livet är ditt
    Pris: 47,00kr
  • ABF10073 Tips o trix del 2 - Livet är ditt
    Pris: 47,00kr
  • ABF10476 Brukarstyrd brukarrevision
    Pris: 150,00kr
  • ABF10579 Smartare än din telefon
    Pris: 208,00kr

© Strömberg 2014 Author: MRO & POW